ลดไขมันได้จริง
โดยไม่ต้องอดอาหาร

เช็คอินรายสัปดาห์ผ่านฟอร์มสั้นๆ ส่วนรูปความคืบหน้า วิดีโอท่า และคำถามต่างๆ ส่งทาง LINE โค้ชตอบภายใน 24 ชม. ในวันจันทร์ถึงศุกร์

ได้ โค้ชดูแลทั้งคนที่อยากลดไขมันและคนที่อยากเพิ่มกล้าม โค้ชเองก็ผ่านช่วงเพิ่มกล้ามมาแล้วเหมือนกัน เลือกเป้าหมายในแบบฟอร์มได้เลย

ต้องนับครับ โปรแกรมนี้ใช้ตัวเลขแคลและสารอาหารที่คุณบันทึกจริงในการปรับแผนแต่ละสัปดาห์ ไม่ใช่การเดา ถ้าไม่เคยนับมาก่อน โค้ชมีคู่มือการใช้แอป Cronometer และวิธีบันทึกอาหารไทยให้

โค้ชออกแบบโปรแกรมตามอุปกรณ์และสถานที่ที่คุณมี บอกในแบบฟอร์มได้เลยว่าเทรนที่ยิมหรือที่บ้าน

ได้ แนวทางการกินปรับให้เข้ากับชีวิตจริงของคุณ ไม่ต้องทำอาหารคลีนเองทุกมื้อ

ช่วงแรกโค้ชต้องประเมินตัวคุณจากข้อมูลที่กรอก และวางแผนแรกจากศูนย์ ซึ่งใช้เวลามากที่สุด พอต่ออายุ แผนของคุณมีฐานอยู่แล้ว ราคาจึงลดลง

บอกในแบบฟอร์มได้เลย ถ้าเป็นเรื่องที่เกินขอบเขตของโค้ช จะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม เพื่อความปลอดภัยของคุณ